白髪になる原因とは

始めて自分の頭に白髪を見つけると、少なからずショックを受けるかもしれません。白髪ができる原因は、老化や加齢だけではありません。食べ物に問題があり、栄養不足が原因になっていることもありますし、ストレスが理由の場合もあります。メラノサイトによってメラニン色素が生み出されるのですが、栄養が不足すると、これがうまく行かなくなるのです。また、ストレスが多すぎると、自律神経が正常を保てなくなることもあります。これによって、血行が悪くなり地肌の隅々まで栄養が届かなくなることがあります。その結果、白髪や抜け毛、薄毛などのデメリットが生じます。

白髪を抜くのは良いこと？

行き過ぎたダイエットや不規則な生活によって、白髪ができることもありますので要注意。いずれにしても、白髪を見つけたときは、抜く行為はオススメできません。なぜなら、白髪を抜いてしまうのは、毛根ダメージにつながるからです。白髪を抜くと、白髪が益々増えてしまうということはありませんが、やはり良い行為ではありません。では、白髪を見つけたらどうしたら良いのでしょうか。

• 根本でカットする
• 頭皮のマッサージを習慣づける

根元でカットすれば、必要以上に頭皮にダメージを与えません。また、マッサージを行うことで、血流が良くなりますので、髪や頭皮に様々なメリットをもたらしてくれることでしょう。

白髪対策で気を付けたいこと

また、自律神経が乱れるような行為をできるだけ避けることも大切です。食生活を見直してバランスの良い食事にしたり、髪に良いものを食べたりするのも良いでしょう。ヨードが含まれる海藻などや、チロシンが多い乳製品などを摂るのもオススメです。亜鉛やビタミンEなども不足しないように。また、ストレスを解消したりすることも大切ですが、睡眠時間をしっかり摂るように心がけることも必要。血行を良くすることを目的にするなら、体を温めてくれるものを積極的に食べるのも効果が期待できます。

良草カラー

良草カラーは、髪へのダメージが少ないのが魅力。頭皮を守りながらカラーリングできるので安心です。コーティング剤などは使用していませんが、安心の天然成分によって髪にツヤやハリが生まれますので、綺麗な仕上がりが期待できます。良草カラーは、種類がたくさんありますので、自分のイメージ合ったものを見つけやすいことでしょう。楽しみながら白髪対策ができます。カラー会員になれば、お得にカラーリングができますので、こちらも是非ご検討ください。病気によって白髪になることもあります。気になる方は、早めに医療機関に足を運ぶことをオススメします。